Nein, derzeit wird psychosoziale Beratung von den Krankenkassen nicht unterstützt, da sie als Präventionsmaßnahme, also zur Krankheitsvorbeugung, gilt und ohne bestehende Krankheit erfolgt. Eine Refundierung über die gesetzliche Krankenkasse ist daher nicht möglich. Solltest du allerdings eine Zusatzversicherung haben, kannst du dort nachfragen, ob Coaching oder Beratung in deinem Leistungsumfang enthalten ist. Einige Versicherungen bieten dafür möglicherweise eine Kostenübernahme an.

Gerne bin ich für Dich da! Wende dich aber bitte bei akuter Gefahr an: Frauenhelpline: 0800 222 555 Gewaltschutzzentrum: 0800 700 217 Opfer-Notruf: 0800 112 112 Notruf des Vereins der Wiener Frauenhäuser: 05 77 22

Grundsätzlich richtet sich der Sozialtarif an junge Menschen, Schüler, Lehrlinge sowie Pensionisten mit geringem Einkommen. Mein Ziel ist es, diesen Gruppen eine niederschwellige Möglichkeit zu bieten, psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. In Ausnahmefällen gibt es auch ein begrenztes Kontingent an Sozialtarif-Plätzen für andere Personen, abhängig von der Verfügbarkeit. Scheue dich nicht, einfach nachzufragen – wir finden sicher eine passende Lösung!

Psychosoziale Beratung ist eine präventive Maßnahme um die Psyche und das Wohlbefinden zu verbessern oder aufrecht zu erhalten. Psychosoziale Beratung ist eine Form der Unterstützung, die dir hilft, persönliche und soziale Herausforderungen zu bewältigen und deine Lebensqualität zu verbessern. Im Gegensatz zur Psychotherapie, die sich auf die Behandlung von psychischen Erkrankungen konzentriert, liegt der Fokus der psychosozialen Beratung auf der Stärkung deiner Ressourcen und der Bewältigung von alltäglichen Problemen und Veränderungen.

Da jeder Mensch einzigartig ist, gestalte ich auch jede Sitzung individuell und passe sie an deine Bedürfnisse an. In der ersten Einheit geht es vor allem darum, dein Anliegen zu verstehen und möglicherweise erste Entlastung zu schaffen. In den weiteren Sitzungen setze ich je nach Thema verschiedene Methoden ein, wie zum Beispiel Aufstellungen am Systembrett, Psychoedukation oder andere Techniken aus meinem breiten Werkzeugkoffer. Wichtig dabei: Alles kann, nichts muss. Im Wesentlichen höre ich dir zu, und wir führen ein Gespräch auf Augenhöhe. Du bestimmst das Tempo und den Inhalt – ich sorge für eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der alles Platz hat, was dir wichtig ist.

Durch meine Erfahrung erkenne ich in der Regel schnell, ob möglicherweise doch eine ernsthafte psychische Erkrankung vorliegt. Sollte dies der Fall sein, leite ich dich gerne auf deinen Wunsch zur genauen Abklärung an FachkollegInnen aus den Bereichen Psychiatrie oder Psychotherapie weiter. Ich habe mir ein gut funktionierendes Netzwerk aufgebaut und unterstütze dich gerne die passende Anlaufstelle finden.

Der grundlegende Unterschied zwischen psychosozialer Beratung und Psychotherapie liegt darin, dass Beraterinnen und Berater keine Diagnosen nach ICD-11 stellen oder behandeln dürfen. In der Psychotherapie geht es darum, gezielt an psychischen Erkrankungen und deren Ursachen zu arbeiten, indem therapeutische Methoden angewendet werden, um Heilung oder Linderung zu erreichen. In der psychosozialen Beratung steht hingegen die Begleitung und Unterstützung von Menschen im Vordergrund, auch wenn bereits eine Diagnose vorliegt. Wir Beraterinnen sind durchaus befähigt, Menschen mit einer psychischen Erkrankung zu beraten und in ihrer Lebenssituation zu begleiten. Allerdings arbeiten wir nicht direkt an der Erkrankung selbst, sondern konzentrieren uns auf die Bewältigung des Alltags, die Stärkung persönlicher Ressourcen und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Während die Psychotherapie also eher auf die Behandlung der Erkrankung abzielt, bietet die psychosoziale Beratung eine wertvolle Ergänzung und Unterstützung, um den Umgang mit Herausforderungen zu erleichtern.

Ich bemühe mich, dir zeitnah einen Termin zu ermöglichen. Die maximale Wartezeit beträgt aktuell eine Woche. Für Zoom-Termine besteht bei freien Kapazitäten oft die Möglichkeit, innerhalb weniger Stunden einen Termin zu buchen. Ein kostenloses telefonisches Erstgespräch von 15 Minuten ist in der Regel sogar noch am selben Tag möglich.

Wenn Du unter Selbstmord-Gedanken, oder Depressionen leidest, dann kontaktiere die Telefonseelsorge unter der Nummer 142 täglich 0-24 Uhr Hilfsangebote für Personen mit Suizidgedanken und deren Angehörige bietet das Suizidpräventionsportal des Gesundheitsministeriums. Unter www.suizid-praevention.gv.at finden sich Kontaktdaten von Hilfseinrichtungen in Österreich. Hier finden Sie Notrufnummern und Krisentelefone bei Suizidgefahr. | Gesundheitsportal

Das hängt ganz von deinem Thema und Anliegen ab und lässt sich nicht im Voraus genau sagen – alles andere wäre unseriös. Ich arbeite systemisch und ressourcenorientiert, was bedeutet, dass oft schon nach kurzer Zeit erste positive Veränderungen spürbar sind. Du entscheidest selbst, wie oft und in welchen Abständen du kommen möchtest. Im Gegensatz zu einer Therapie, die oft längerfristig angelegt ist, ist psychosoziale Beratung in der Regel kurzfristiger und fokussiert auf schnelle, konkrete Fortschritte.

Ja, das ist möglich. Ich habe ein mobiles SumUp Gerät, welches Kartenzahlung (auch Kreditkarte) akzeptiert. Ich bitte dich nur, mir dies nach Möglichkeit im Vorhinein bekannt zu geben.

Du kannst gerne die Online Buchungs Funktion nutzen. Sollte kein für Dich passender Termin frei sein, kontaktier mich persönlich für einen zeitnahen Termin. Termine via Zoom sind innerhalb weniger Stunden möglich.